Ще ви се наложи следното в процеса на възстановяване на

Ще ви се наложи следното в процеса на възобновяване на зрението:

Препоръчително е да затваряте очите си за няколко минути на всеки 2-3 часа и да избягвате твърдия напън върху тях.
Вие ще би трябвало да вършиме гимнастика за очите си. Има 16 извършения за очите ви. (Следвайте тези линии с очите си)
За да не носите очила, масажирайте избрани места всеки ден.

Можете да прилагате лек напън върху очната ябълка с върховете на междинния пръст и показалеца. Натиснете леко без да чувствате болежка. След това с показалеца си натиснете тези точки.



Консумирайте постоянно сок от моркови с няколко капки зехтин.
Почиствайте очите си с топла вода
Опитайте се да не употребявате преносим компютър или PC минимум 2 часа преди спане.
За да подобрите зрението си, практикувайте индийската процедура Trataka.
Trataka е форма на медитация, при която би трябвало да се концентрирайте при умерено разстояние в избран миг (свещ, черно леке, дребен предмет) за подсилване на зрението, стимулиране на третото око и създаване на фокуса.

Първо ще би трябвало да се концентрирайте върху някакъв предмет или знак и да се взирате в него като непрестанно обръщате внимание на всяка мисъл и страст, написа „ За дамата “. Ще би трябвало да ги освободите, с цел да се концентрира мозъкът ви върху признака с чисти мисли.

Ако очите ви стартират да сълзят, би трябвало да ги закриете и да ги оставите да си починат. Основната точка на Trataka е да стоите толкоз, колкото можете, преди да стартират очите ви да сълзят.
Tags: ОЩЕ ЕЛИКСИРИМЕХЛЕМИЛЕКОВЕАЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА