15 стъпки за повече щастие
Щастливите хора ценят това, което имат, отворени са за нови хрумвания и завършения. Използват свободното си време, с цел да се усъвършенстват, да обичат хубавата музика, хубавите книги, хубавите картини, хубавите компании и хубавите диалози. С други думи те вършат всеки ден дребни неща, с цел да поддържат щастието си.
Много по-лесно е в сравнение с звучи, написа блогърът Марк за marcandangel.com. Всичко което ви оказва помощ да се чувствате задоволени и ви прави по-позитивни е мотивация. Резултатът? Животът ви се усмихва, вие му отвръщате със същото. Днес ще ви представим няколко елементарни хрумвания, с които да започнете да поддържате щастието си:
1. Действайте, водени от концепцията, че през днешния ден е страховит ден. – Мислете по този начин и по този начин ще бъде. Изследванията демонстрират, че макар, че си мислим, че действаме, тъй като усещаме, че по този начин би трябвало, в реалност, това, което постоянно усещаме е поради метода, по който действаме. Голямата признателност за всичко което имаме през днешния ден и в този момент води до прелестни преживявания.
2. Усмихнете се! Нека това бъде първото, което вършиме заран. – Доказано е, че мъчно можете да сте тъжни, когато лицето ви е щастливо. Залепете хвърчащи листчета из спалнята или банята с обичаните ви цитати, цели, мантри, фотоси и така нататък и след това просто ги гледайте по малко, когато отворите очи заран.
3. Прекарвайте повече време с хора, които ви карат да се усмихвате. – Кой ви поддържа и подхранва с позитивни страсти? Обградете се с такива хора. Прекарайте повече време с тези, които ви карат да бъдете личността, която желаете – хора, които вършат положително и внасят светлина в живота ви.
4. Опитайте нещо напълно ново. – Отидете някъде, където в никакъв случай не сте били. Направете нещо, което не сте правили до момента. Това ще ободри визията и разбирането ви за заобикалящия ви свят и ще ви даде нова свежа вероятност за нещата. Разнообразието в действителност е подправката на живота. Можете да видите или вършиме нещо милион пъти, само че можете да го извършите за първи път единствено един път. В резултат на това първичното чувство остава отпечатък в спомените до края на живота ни. Така че действайте самоуверено, без да се колебаете! Колкото повече прекарвания имате, толкоз по-богат ще бъде животът ви.
