Съставът на млякото е идеално балансиран. От една страна, това

Съставът на млякото е идеално уравновесен. От една страна, това е артикул, потребен за чревната микрофлора, от друга - апетитен и повсеместен. Има също по този начин учредения да считаме, че млякото оказва помощ на тялото по време на подготовка и изгаря мазнините. При интензивен метаболизъм организмът ни се нуждае от повече протеини и минерали.

Вашата реакция и мускулна работа няма да бъдат оптимално ефикасни, в случай че салдото на фосфор и калций е нарушен. Познайте кои храни имат съвършения баланс? По отношение на мазнините, млечните артикули съставляват 70% от дневната норма.