Храни, които ще засилят вашия метаболизъм
Определени храни могат да засилят метаболизма ви. Колкото по-силен е той, толкоз повече калории изгаряте (и толкоз по-лесно е да се поддържа теглото или да се отървете от нежеланите мазнините в тялото). Foodpanda подбра най-подходящите храни, които ще засилят този развой в тялото.
1. Богатите на протеин храни като месо, яйца, ядки, семена, риба ще забързат вашия метаболизъм на няколко часа.
2. Желязо, цинк и селен също играят значима роля за вярната функционалност на тялото ви. Те са нужни, с цел да може щитовидната жлеза и регулацията на метаболизма да работят добре.
3. Химическите детайли, открити в лютите чушки, подтикват изгарянето на калории и мазнини от тялото ви, което спомага по-добрия тип на кожата.
4. Кофеинът е изключително ефикасен за вашия бърз метаболизъм и телесно тегло. Въпреки това, резултатът от него е самостоятелен.
5. Чай - зеленият чай спомага за общото богатство на вашия организъм.
6. Обмяната на субстанции се покачва при консумация на избрани подправки като да вземем за пример джинджифил и пикантен червен пипер.
7. Какаовият дестилат подтиква вярното изгаряне на силата и предотвратява действието на неприятните ензими.
8. Ябълковият оцет забързва метаболизма, в случай че го приемате на гладно. Той покачва възприятието на задоволеност.
