Нищо лошо няма човек да си пийне една-две чаши ракия,

Нищо неприятно няма човек да си пийне една-две чаши ракия, само че това е храна. Алкохолът дава два пъти повече калории от въглехидратите. За да не си развалите фигурата, мислете какво ще ядете и какъв брой ще пиете, поучава диетологът проф. Божидар Попов пред Нова телевизия.

„ Опасно е след дългото постене да преядете с месо, тъй като организмът e свикнал към веганския хранителен режим и няма опция за разграждане на месните хранителни артикули. Могат да си хапнат малко, само че да се пазят. Да наблегнат на салатите “, сподели той.

Според него няма нездравословни храни. Количествата дефинират вредата, изяснява той. И това е забавно: „ Много преекспонираме тези фамилни празници. Свързваме ги с богата софра и огромно обилие и като че ли духовното се е изгубило ”, разяснява проф. Попов.

Според него може да стартираме и приключим празниците с идентична фигура и това не е задача невъзможна. По думите му на първо място е значима мярката. Хубаво е да се внимава с месото и яйцата, написа Блиц.

Всяка минута очаквай сензационна вест в PETEL.BG!

Изпращайте вашите фотоси на [email protected] 24 часа в денонощието!

Публикувай непосредствено самичък без цензура във "Фейсбук " групата ТИ, РЕПОРТЕРЪТ! Снимай и пускай всичко забавно!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html