Шест начина да подобрите стойката си
Не обръщайте внимание на облеклата на изложбата на Джон Сингър Сарджънт в Tate Britain, шоуто е прегледен урок по какъв начин да стоите. Днешната здравна институция евентуално не би одобрила потреблението на костен корсет, който нормално се използваше по времето на Сарджънт, с цел да реализира уравновесеното въодушевление на неговите жители, само че актуалното потребление на преносими компютри, смарт телефони и столове за работа и разпределяне е също толкоз изтощително за нашия гръбначен дирек здраве.
Около 28 милиона работни дни се губят в Обединеното кралство всяка година заради мускулно-скелетни болести. „ Лошо проведените домашни офиси предизвикват огромни проблеми “, споделя консултантът биомеханик Тим Кинг. Прегърбването може даже да „ има въздействащи резултати, които засягат както фитнеса, по този начин и работата “, прибавя Лиам Роджърс, създател на Inspire Physio & Fitness. „ Като ви затруднява да дишате пълноценно, отпуснатата позиция на тялото може да повлияе на силата, равнищата на стрес и познавателните качества...
Прочетете целия текст »
