„Slimming World ни помогна да свалим 17 камъка – и можем да ядем каквото си поискаме“
Натовареният живот и работата не попречиха на тези трима сполучливи отслабващи да отслабнат със Slimming World
Обичам свободата, която ми даде загубата на тегло
Кърсти Доран, на 38 години, живее в Кокърмаут, Камбрия. Тя е здравен помощник в натоварено незабавно поделение и майка на две деца
Докато дърпах неловко ексфолианта си по време на първата си промяна в незабавното поделение, почувствах пълзящо възприятие на позор да ме обземе. Бях прекомерно неловко да желая по-голям размер, тъй че прекарах цялата 12-часова промяна с възприятието, че едвам вдишвам. И това не беше единственият проблем – откакто бях на крайници през цялото това време, ме болеше цялото тяло и нямах никаква сила.
Бях се чувствал некомфортно с размера си през по-голямата част от моя възрастен живот. След като неотдавна се възвърнах от две огромни интервенции, станах доста неактивен. Открих, че се укротявам с храненето и в последна сметка наддадох още повече тегло.
Развих мощно безпокойствие от овакантяване...
Прочетете целия текст »
