Как да насърчим децата от всички възрасти да бъдат във форма и да са активни
Намирането на време да раздвижим телата си наподобява става все по-трудно.
Ние разбираме – повече от всеки път – за какво е толкоз значимо. Знаем, че оказва помощ на мозъците ни толкоз, колкото и на телата ни, само че сме толкоз претрупани във всяка област от живота, че когато имате свободен час през уикенда, даването на приоритет на упражненията пред почивката може да бъде мъчно.
Хвърлете децата в микса – учебни бягания, празненства, клубове, домашни, визити на фамилията, липса на мотивация – и ще се почувства още по-трудно. И въпреки всичко в действителност тези деца в действителност имат потребност да движат телата си. Да, можем да приказваме (ако трябва) за повишаване на наднорменото тегло и затлъстяването при децата, само че по-важното е, че техните деликатни мозъци след пандемия в действителност се нуждаят от силата на тези ендорфини след подготовка.
„ Мисля, че евентуално всички сме малко по-заседнали в този момент заради разнообразни аргументи “, споделя фитнес специалистът Лора Уилямс. „ Има повече закрити места, където младежите...
Прочетете целия текст »
