Тайната на Бела Хадид за перфектна фигура
На миналите седмици на модата Бела Хадид показва съвършена фигура на подиума. 21-годишният модел взе участие в съвсем всяко ревю.
Списание People попита диетологът ѝ Чарлз Паслър по какъв начин е постигнала тази отлична форма. Според думите на лекаря, за тази форма Бела е спазвала диета с високо наличие на протеини, растителни мазнини(авокадо и ядки) и ниска централизация на въглехидрати.
" Полезните протеини, мазнини и доста зеленчуци с ниско наличие на нишесте - това са основите на хранителни режим на Бела. Ако се храните с композиция от въглехидрати с протеини и мазнини, тогава тялото ви я употребява като гориво. Съотношението на протеини и въглехидрати в диетата би трябвало да е уравновесено ", споделя Паслър.
Списание People попита диетологът ѝ Чарлз Паслър по какъв начин е постигнала тази отлична форма. Според думите на лекаря, за тази форма Бела е спазвала диета с високо наличие на протеини, растителни мазнини(авокадо и ядки) и ниска централизация на въглехидрати.
" Полезните протеини, мазнини и доста зеленчуци с ниско наличие на нишесте - това са основите на хранителни режим на Бела. Ако се храните с композиция от въглехидрати с протеини и мазнини, тогава тялото ви я употребява като гориво. Съотношението на протеини и въглехидрати в диетата би трябвало да е уравновесено ", споделя Паслър.
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ