Диета за високо кръвно налягане: Напитка от £1,20, която трябва да пиете всеки ден, за да се справите със симптомите
Медицински специалисти споделят, че пиенето на сок за закуска от £1,20 всеки ден ще понижи кръвното ви налягане.
Наровете са едни от най-старите ядливи плодове и се възраждат в заведенията за хранене и менютата. Но плодът може да бъде потребен и за тези с нараснало кръвно налягане, защото има мощна съставна част, която понижава хипертонията. Неговите месести арили или семенни обвивки са цялостни с рубинен сок, който съдържа антиоксиданти, наречени полифеноли. Те включват неповторима група танини, наречени „ пуникалагини “.
Експертите споделят, че намаляват кръвното налягане посредством:
Плодът също е добър източник на витамин С, витамин Е, витамин К, фолат, калий, магнезий и антиоксидантни каротеноиди, които могат да повлияят на контрола на кръвното налягане, холестерола или кръвообращението. Но неговият сок коства единствено £1,20 на кашон за закупуване, усилва изгодите за здравето и понижава хипертонията.
Проучвания правят оценка резултатите на сока от нар върху кръвното налягане, в това число про...
Прочетете целия текст »
