Любопитно 5-те полезни свойства на прасковите Идва сезонът на едни

Любопитно 5-те полезни свойства на прасковите Идва сезонът на едни ...

5-те полезни свойства на прасковите.

Любопитно 5-те полезни свойства на прасковите Идва сезонът на едни от най-любимите ни плодове, ето какви са полезните им свойства Ванеса Николова 12 юни 2019, 06:37 .a{fill:#fff;}.b{fill:#676767;}

5-те полезни свойства на прасковите
5-те полезни свойства на прасковите
Няколко впечатляващи микронации по света
Няколко впечатляващи микронации по света
Непокорният принц Филип - скалата на Елизабет
Непокорният принц Филип - скалата на Елизабет
Азорските острови – перла в сърцето на океана
Азорските острови – перла в сърцето на океана
Назад във времето: Научете любопитни факти за Саграда Фамилия
Назад във времето: Научете любопитни факти за Саграда Фамилия
Слух: ето къде се намира най-скъпата картина в света
Слух: ето къде се намира най-скъпата картина в света
Да не живееш постоянно със съпруга си - това ли е тайната на щастливия брак
Да не живееш постоянно със съпруга си - това ли е тайната на щастливия брак
Хю Лори или Д-р Хаус, както ще бъде запомнен
Хю Лори или Д-р Хаус, както ще бъде запомнен

упермаркетите и пазарите започнаха да преливат от пролетните реколти плодове, а сред тях неизбежно присъстват прасковите.

Прасковите ни омайват с приятния си аромат и сладост, но всъщност те притежават много полезни свойства, които заздравят организма ни.

Тези плодове са нискокалорични, в една праскова се съдържат около 58 калории. Прасковите са богати на протеини, витамин С, А, Е, К, желязо, калий и какво ли още не.

Прасковите са богати на антиоксиданти, а прясно изцеденият от тях сок се абсорбира бързо от тялото и влияе мигновено. Ето кои са петте най-изтъкнати свойства на тези плодове, които не бива да пренебрегваме:

Подобрява храносмилането

В една средно голяма праскова се съдържат около 2 грама влакна, половината от които разтворими, а другата половина – неразтворими.

Неразтворимите спомагат за по-доброто храносмилане и са добър лек срещу запек, а разтворимите пък стимулират работата на бактериите, които отговарят за поддържането на функциите в храносмилателния тракт.

Борят се срещу алергиите

Вещества, които се съдържат в прасковите, са едни от най-големите противници на пролетните алергии, така че ако изпитвате непоносимост към свежите пролетни треви и цветя, консумирайте повече праскови под всякаква форма.

Когато тялото е подложено на атака от страна на алергените, то отделя хистамин, чиято функция е да се бори срещу тях. Хистаминът обаче е виновник за появата на симптоми като сърбеж, кихане и кашлица.

За да се отървете от тези неприятности, прасковите ще са чудесният вариант.

Правят кожата по-нежна

Екстракти от праскови често могат да бъдат открити в кремове за лице и тяло. Неслучайно. Веществата, съдържащи се в прасковите, спомагат за поддържането на кожата хидратирана.

Сваля нивата на кръвната захар

Прасковите често се препоръчват като превантивна мярка за предпазване от диабет. Те са сладки, полезни и са чудесна алтернативна на вафлите и шоколада.

Заздравява имунитета

Богатият алианс от антиоксиданти, витамини и минерали, които притежава прасковата, е чудесен начин да укрепим имунната си система. Така ще се предпазим от сезонните настинки и вируси.

Съвет: Когато купувате праскови, старайте се да са твърди или съвсем леко омекнали. По този начин те могат да бъдат съхранявани до една седмица без да се развалят. Ако искате да ги съхраните за по-дълъг период, нарежете ги и ги дръжте във фризера.

По темата Тези пет симптома сигнализират за дефицит на витамин D Тези пет симптома сигнализират за дефицит на витамин D Тази билка няма равна: вижте свойствата ѝ Тази билка няма равна: вижте свойствата ѝ Пет витамина и минерала за коса като на Рапунцел Пет витамина и минерала за коса като на Рапунцел Уникална напитка за борба с излишните килограми Уникална напитка за борба с излишните килограми

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Ванеса Николова Източник:      .comments-item{clear:left;} .article-comment-types div{z-index:100;} .answer { margin-left:33px; } Фонетична БДС Изключена
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!
0 коментара   Не пропускай <br>БСП би подкрепила Мая Манолова за кмет на София<br>
БСП би подкрепила Мая Манолова за кмет на София
Бившият шеф на ДАБЧ излиза от ареста срещу 100 000 лева Бившият шеф на ДАБЧ излиза от ареста срещу 100 000 лева <br>Селин Дион с емоционален<strong> последен концерт</strong> в Лас Вегас<br>
Селин Дион с емоционален последен концерт в Лас Вегас
<br>Обичаме <strong>музиката</strong> и това <strong>ни прави хора</strong><br>
Обичаме музиката и това ни прави хора
За дома CashCredit <p>В Инстаграм &quot;пощуряха&quot; по това <span style="color:#ffbc00;">растение</span> (СНИМКИ)</p> В Инстаграм "пощуряха" по това растение (СНИМКИ) <p>Хитри трикове с микровълнова, които ще ви <strong>спестят време</strong></p> Хитри трикове с микровълнова, които ще ви спестят време .box-CashCredit { margin: 50px 0; } .box-CashCredit img { width: 100%; height: auto; } .box-CashCredit .list-item:nth-child(1) { border-top: 0 none; } .box-CashCredit .box-content { border: 9px solid #316fa0; } 1 Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ) 1 Пет египетски изобретения, които ползваме и сега (ВИДЕО) 1 Чинийка с лимон на нощното шкафче прави чудеса 1 Най-сексапилните красавици на наградите „Тони” (СНИМКИ) --> АКЦЕНТИ Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ) Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ) Пет египетски изобретения, които ползваме и сега (ВИДЕО) Пет египетски изобретения, които ползваме и сега (ВИДЕО) Чинийка с лимон на нощното шкафче прави чудеса Чинийка с лимон на нощното шкафче прави чудеса Най-сексапилните красавици на наградите „Тони” (СНИМКИ) Най-сексапилните красавици на наградите „Тони” (СНИМКИ) Последни <p><strong>5-те</strong> полезни свойства на <strong>прасковите</strong></p> 5-те полезни свойства на прасковите <p>Няколко <strong>впечатляващи микронации</strong> по света</p> Няколко впечатляващи микронации по света <p><strong>Непокорният принц Филип</strong> - скалата на Елизабет</p> Непокорният принц Филип - скалата на Елизабет <p>Все още има шанс за сливане между FCA и Renault</p> Все още има шанс за сливане между FCA и Renault <p><strong>Азорските острови</strong> &ndash; перла в сърцето на океана&nbsp;</p> Азорските острови – перла в сърцето на... <p>Идват <strong>жеги</strong>, но ще спрат ли <strong>дъждовете</strong></p> Идват жеги, но ще спрат ли дъждовете <p>Огромна дупка зейна на &bdquo;Г.С. Раковски&rdquo; в центъра на София</p> Огромна дупка зейна на „Г.С. Раковски” в... Екатерина Захариева България и 12 държави поискаха дата за Македония <p>Разследват как са изтекли данните на ученика от Пловдив</p> Разследват как са изтекли данните на ученика от Пловдив Членове на Хизбулла са складирали три тона взривове в Лондон Членове на Хизбулла са складирали три тона взривове в... <p>Адмирал от САЩ: Обединени Русия и Китай са глобална заплаха</p> Адмирал от САЩ: Обединени Русия и Китай са глобална... <p>Кирил Ананиев: Омбудсманът създава хаос в системата</p> Кирил Ананиев: Омбудсманът създава хаос в системата Лозан Панов ВКС отхвърли искането на Цацаров за присъдите за... <p>Русия спря делото срещу Голунов, проверяват полицаи</p> Русия спря делото срещу Голунов, проверяват полицаи Екипът на филма „Диви и щастливи“ отпразнува края на снимките в столично заведение Екипът на филма „Диви и щастливи“ отпразнува края на... „Дом за всеки“ в търсене на дом за емоционална двойка ресторантьори „Дом за всеки“ в търсене на дом за емоционална двойка... <p>Страшна буря съсипа стотици хиляди декари край Нова Загора</p> Страшна буря съсипа стотици хиляди декари край Нова... Ким Чен-нам Братът на Ким бил информатор на ЦРУ <p>Да кажем &bdquo;Здравей&rdquo; на деветия SUV на Mercedes</p> Да кажем „Здравей” на деветия SUV на... <p>Почина режисьорът и преподавател Юлия Кънчева</p> Почина режисьорът и преподавател Юлия Кънчева Всичко от днес Виц на деня Две стюардеси изпуснали служебния бус и за да не закъснеят излезли на шосето да пътуват на стоп. Дълго махали, но никой не спирал. Най-накрая спрял… Прочети целия Обратно в сайта
За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.
Вход Регистрация Потребителско име* Парола* Запомни ме забравена парола Потребителско име* Полето Потребителско име не трябва да е празно. E-mail* Полето E-mail не трябва да е празно. Парола* Полето Парола не трябва да е празно. Парола (отново)* Полето Повторете паролата не трябва да е празно. Име Полето Име не трябва да е празно. Дата на раждане Полето Дата на раждане не трябва да е празно. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо. Истории, които споделяте Новата песен на Азис - послание или скандал Трагичната история на мъжа, разследвал аварията в Чернобил Как Турция постави САЩ в шах Как Турция постави САЩ в шах Дрон над призрачния град край Чернобил (видео) Дрон над призрачния град край Чернобил (видео) Най-здравите коли втора ръка според германците Достигнахме слънчев минимум, идва ли ледена епоха Водещи новини <p>Идват <strong>жеги</strong>, но ще спрат ли <strong>дъждовете</strong></p> Идват жеги, но ще спрат ли дъждовете Членове на Хизбулла са складирали три тона взривове в Лондон Членове на Хизбулла са складирали три тона взривове в Лондон <p>Огромна дупка зейна на &bdquo;Г.С. Раковски&rdquo; в центъра на София</p> Огромна дупка зейна на „Г.С. Раковски” в центъра на София <p>Страшна буря съсипа стотици хиляди декари край Нова Загора</p> Страшна буря съсипа стотици хиляди декари край Нова Загора <p>Адмирал от САЩ: Обединени Русия и Китай са глобална заплаха</p> Адмирал от САЩ: Обединени Русия и Китай са глобална заплаха <p>Все още има шанс за сливане между FCA и Renault</p> Сливането между FCA и Renault би могло да се с

Източник: vesti.bg