Карането на колело намалява риска от „внезапна смърт”
Леки физически натоварвания могат да понижат риска от рак, инфаркт и инсулт. За да извършите това, би трябвало да карате велосипед три пъти седмично по половин час дневно, написа Зукра Павлова, ендокринолог и претендент на медицинските науки.
Като мотив тя цитира проучване, в което са взели участие мъже на възраст от 27 до 54 години, след претърпян инфаркт на миокарда. Те са били клинично изследвани и им е било препоръчано да карат велосипед в продължение на три месеца три пъти седмично в продължение на половин час.
Три месеца по-късно лекарите открили, че равнището на положителния холестерол при участниците в проучването се е нараснало с съвсем една четвърт.
Неочакван резултат се оказало и намаляването на равнището на естрадиола (женски сексуален хормон) измежду участниците с 45% - от 50,1 на 27,8 пикограма на милилитър. Павлова цитира мнението на доста медици, че естрадиол над 40 пикограма на милилитър е обвързван с нараснал риск от неочаквана гибел, съобщи БНР.
Като мотив тя цитира проучване, в което са взели участие мъже на възраст от 27 до 54 години, след претърпян инфаркт на миокарда. Те са били клинично изследвани и им е било препоръчано да карат велосипед в продължение на три месеца три пъти седмично в продължение на половин час.
Три месеца по-късно лекарите открили, че равнището на положителния холестерол при участниците в проучването се е нараснало с съвсем една четвърт.
Неочакван резултат се оказало и намаляването на равнището на естрадиола (женски сексуален хормон) измежду участниците с 45% - от 50,1 на 27,8 пикограма на милилитър. Павлова цитира мнението на доста медици, че естрадиол над 40 пикограма на милилитър е обвързван с нараснал риск от неочаквана гибел, съобщи БНР.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ