Това са храните, които ускоряват стареенето
Консумацията на храни, които ни наподобяват безобидни, в действителност може да има неподходящо въздействие върху организма. Храната, която одобряваме също по този начин може и да форсира стареенето. Ето за какво е значимо да се стараем да се храним здравословно.
Ето някои храни ускоряващи стареенето, чиято потреблението е целесъобразно да ограничим.
Транс мазнини
Те отслабват притока на кръв към кожата. Вследствие на това се получава прибързано стареене на кожата и формиране на бръчки. Транс мазнините се съдържат в маргарина, пържените храни, консервираната глазура, бързата храна и доста други.
Захар
Приема на захар унищожава протеините и липидите. При потреблението на огромно количество захар стартира развой, наименуван гликация. При него организмът не може да преработи наличното количество захар. Вследствие на това глюкозата се свързва с липидите и протеините. Протеините в организма са виновни за твърдостта на кожата.
При този развой се нарушава производството на колаген и се форсира образуването на бръчки. Прекомерната приложимост на захар е виновна за увреждане на здравето, за увисването на кожата, за появяването на бръчки, за наддаването на тегло и като цяло тя е една от главните състаряващи храни.
Алкохол
Той измежду нездравословните артикули, виновни за появяването на отрови в организма. Това не значи, че не би трябвало да се употребява никакво количество алкохол. В дребни количества той даже може да е потребен. Но никога не би трябвало да се прекалява с него.
Честата консумация на алкохол ще повреди черния дроб. Вследствие на това се затруднява изхвърлянето на токсините от тялото ни и те се натрупват. Натрупаните отрови в черния дроб са виновни за образуването на бръчки, акне, губи се колаген. Кожата разтегливост, дехидратира се, подпухва и се зачервяване.
Кафе
Кафето и въобще напитките с кофеин вършат кожата ни суха. Кофеинът съставлява диуретик и кара организма да изхвърля течности. Ако не можете да се откажете от кафето, е задоволително просто да изпиете спомагателна чаша вода, към всяка чаша кафе, с цел да осигурите хидратиране на кожата.
Сол
Солта задържа вода в тялото. Това предизвиква отичане, дехидратация и стесняване на клетките. Подправката се смята за храна предизвикваща прибързано стареене. Солта участва във нездравословните храни като пица, бисквити, чипс, зърнени храни, сирене и други.
