Тайната на силата на удара на Кейтлин Кларк
Когато Кейтлин Кларк, 22-годишният пойнтгард на Университета на Айова, се изправи против тима на Университета на Кънектикът в петък вечер, тя най-вероятно ще стреля топката отдалеко зад линията за 3 точки. Тогава, макар всички шансове и всички треньорски философии, тя евентуално ще го направи още веднъж, и още веднъж, и още веднъж. Който няма шанса да се опита да я отбрани, остава да направи малко, с изключение на да вдигне плещи.
Как го прави, като се изключи че има вид един път в потомство гений? Тя тренира нападателно и за устойчивост. Нейните мускули би трябвало да са в положение да устоят на бързи прояви на скорост и сръчност и да имат нужната мощ, с цел да я изстрелят към небето за присъщото й лого или удари от половин корт. Те също по този начин би трябвало да са задоволително мощни, с цел да устоят тези бързи придвижвания за цялата игра с висок стрес, без да се уморяват прекалено много, с цел да действат. И тя се нуждае от психическа резистентност, с цел да поддърж...
Прочетете целия текст »
