Кога за последен път отхвърлихте молба за помощ на колега,

Кога за финален път отхвърлихте молба за помощ на сътрудник, тъй като сте били прекомерно заети? Ами молба от шефа? Ако ви е мъчно да поставите граници, не сте сами. Повече от половината американци оповестяват, че постоянно усещат, че не могат да кажат „ не “, когато някой изиска нещо, съгласно скорошно изследване на yougov.com.

„ Не “ може да е къса дума, само че е сложна за изричане, тъй като нямаме положителни модели за подражателство, споделя Стела Гризонт, създател на „ The Work Happiness Method: Master the 8 Skills to Career Fulfillment “.

„ Може да бъде страшна за доста хора, тъй като не знаете по какъв начин ще реагира другият. В подтекста на работата съществува и избрана властова динамичност, както и равнище на риск “, отбелязва тя.