Приготвяне на домашни бебешки пюрета
Като имаме поради качеството на предлаганите хранителни артикули на пазара за възрастни, то можем да си представим какъв брой са качествени и бебешките храни. А няма по-добра храна за вашето бебе, от домашно приготвената и тази, направена с доста обич.
Когато решите да приготвяте домашни пюрета за вашето бебе, имайте в поради, че е добре в храната на бебето да се вкарват нови плодове и зеленчуци, 2-3 пъти в месеца. Така последователно ще разнообразявате вкусовите привички на пеленачето.
Ако в началото то не хареса нововъведението, не се отхвърляйте от предлагането му. Опитвайте няколко дни, само че в случай че детето не привикне, забравете за избраната храна за месец-два, след което още веднъж пробвайте.
Много пъти сме виждали във филми и реклами, по какъв начин майката пробва от храната на детето, след което то единствено пожелава и копира от нея. Това се назовава правилото на папагала и е изцяло използван при всяко бебе.
Важното е да създадете позитивно отношение на детето към сядането на масата и храненето. Нека процесът на хранене се коства неустоимо прелъстителен за него. Ако е належащо, сменете храната на цялото семейство към по-здравословна, с цел да може мъникът с ненаситност да си взима от нея.
Тук ще намерите хрумвания за най-любимите и потребни домашни бебешки пюрета, подобаващи за малчугани за след 6-ия месец.
Пюре от ябълки и круши
Продукти: 2 ябълки (нарязани на дребно), 2 круши (зрели, почистени и нарязани, 150 мл вода.
• Изберете по-сладки сортове ябълки, с цел да не добавяте захар към плодовете.
Начин на подготвяне: Плодовете би трябвало да са доста ситно нарязани. Поставят се в бездънен съд и се заливат с вода. Кипват се за 5-6 мин., да омекнат, след което се пасират, до приемането на пухкава примес.
Това пюре ще стигне за 4 порции. То е най-хубавото при процеса на зареждане. Избраните плодове подкрепят усвояването на калция и подтикват добре работата на червата.
Спаначено пюре
Продукти: 100 гр спанак, 2 с. л. оризова каша, 1 с. л. зехтин.
Начин на подготвяне: Спанакът се почиства от дръжките и се изплаква щедро с вода. Реже се на ситно и се задушава в малко вода. Пасира се и се смесва с оризовата каша. Към него се прибавя зехтина и се доварява до подготвеност. Ако стане прекомерно гъсто, разредете с приспособено мляко.
Направеното пюре е за 2 порции. Изключително потребно е за напролет и лятото. Спанакът съдържа желязо, минерални соли и витамини А и С.
