Как да свалим коремните мазнини с „най-добрата нова диета“, която също така „намалява риска от диабет и инсулт“
Известно е, че коремните мазнини се губят мъчно, само че ключът е да измененията диетата си.
Можете да вършиме колкото желаете коремни преси и други извършения за стомах, само че без да избирате верните храни, ще откриете, че е доста мъчно да изгорите висцералната лой, която се намира надълбоко вътре, заобикаляйки вашите органи.
Тази „ дейна лой “ към корема ви може да докара до нараснал риск от високо кръвно налягане, висок холестерол и инсулинова устойчивост – още веднъж увеличавайки риска от инсулт, сърдечни болести и диабет вид 2.
Има няколко разнообразни диети, които настояват, че ви оказват помощ да намалите мазнините по корема, само че нова, която получи доста внимание този месец, е атлантическата диета. Ново изследване демонстрира, че тези, които се хранят по „ атлантическия метод “, имат доста по-малък риск от хронично здравословно положение и това също може да помогне за понижаване на мазнините по корема.
Може би към този момент сте чували за средиземноморската диета, коят...
Прочетете целия текст »
