Изследователите от Yale и Oxford твърдят, че упражненията са по-важни

Изследователите от Yale и Oxford настояват, че упражненията са по-важни за психологичното здраве, в сравнение с икономическия статус.

Хората, които упражняват постоянно са склонни да се усещат зле за 35 дни в годината, до момента в който неактивните участници се усещат зле с 18 дни повече.

Екипът откри също, че някои спортове, които включват социализиране, могат да имат по-голямо позитивно влияние върху психологичното здраве, в сравнение с други.

В проучването, оповестено в The Lancet, учените събират данни за физическото държание и настроението на повече от 1,2 милиона американци.