Има хора, които някак успяват да запазят стройната си фигура

Има хора, които някак съумяват да запазят стройната си фигура след диета и задържат уравновесеното си тегло.

Диетолози показват навиците, които ще оказват помощ за ускорение на метаболизма ви и елементарно ще се отървете от непотребните килограми. Това оповестяват създателите на уеб страницата за здравословен метод на живот Eat This Not That!

Съветите са на група диетолози, които изясняват, че по-бърз метаболизъм е нужен за всички хора, които желаят да отслабнат и да останат стройни и след диетата.

„ Бързият метаболизъм разгражда питателните субстанции, употребява калориите дейно и не ги съхранява като мазнини “, споделят специалистите.

Според тях човек със занимателен метаболизъм може да забележи това по присъщи признаци - непрекъсната отмалялост, храносмилателни проблеми и жадност за " бързи " въглехидрати.

Диетолозите също поучават да се понижи потреблението на алкохолни питиета, защото те намаляват метаболизма и подтикват апетита. Те показват и какъв брой е значимо яденето на зелени листни зеленчуци, които обезпечават здравословни равнища на глюкоза и липиди в кръвта.