Лекар предупреждава, че яденето на твърде много протеини е „лошо за вашите артерии“ – четири храни, за които трябва да внимавате
Един доктор предизвести, че яденето на прекалено много протеини може да е „ неприятно за вашите артерии “ – и акцентира четирите храни, които могат да бъдат нездравословни за вашето здраве.
Ново изследване на американски откриватели откри, че несъразмерните равнища на протеин могат да усилят атеросклерозата, натрупването на мазнини, холестерол и други субстанции в и по стените на артериите. Храните с високо наличие на протеин включват месо, яйца, леща и риба, в това число сьомга и тресчица. Д-р Бабак Разани, старши създател на проучването, сподели: „ Нашето изследване демонстрира, че увеличението на приема на протеини в търсене на по-добро метаболитно здраве не е панацея. Може да нанесете съществени вреди на артериите си. “
Публикувано в списанието Nature Metabolism, проучването включва дребни опити върху хора с опити с мишки и кафези в петриево ястие. Той сподели, че потреблението на повече от 22% от питателните калории от протеини може да докара до нараснало активиране на имунните кафези, които иг...
Прочетете целия текст »
