Днешното смути на Биляна е вкусно и ароматно като златна

Днешното смути на Биляна е вкусно и ароматно като златна есен! Прелестният му цвят се дължи на тиквата в него, спомагателната лека наслада - на пресните фурми, а пуканките от овес и чията са за лукс. Насладете му се дружно с нас!  

Необходимите артикули:

1 ч.ч. варена тиква
2 с.л. семена чия, накиснати авансово за 15 минути в ядково мляко
3 бр. пресни фурми
малко пуканки от овес 
вода за разреждане

 

Всички артикули се фрулират в елементарен чопър или блендер. Добавя се вода до мечтаната консистенция и се разбърква с пуканките и чията.