Японско чудо: Диета с бързи резултати
Диетата Японско знамение се ползва в продължение на 1 седмица. Свалят се към 7 кг. Теглото се резервира 3 години. Изтощителна е, само че дава резултати. Добре е по време на нея да се взимат витамини и минерали. Не се употребява сол, захар и алкохол. Пие се 1 - 2 л. минерална вода дневно.
Първи ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.
Втори ден
Сутрин - 1 чаша кафе и парче сухар. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче шунка, зелена салата с лимон и чаша кисело мляко.
Трети ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - зеленчуци и плодове. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.
Четвърти ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови. Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.
Пети ден
Закуска - настърган морков с лимон. Обяд - печена риба с домат. Няма вечеря.
Шести ден
Сутрин - чаша кафе. Обяд - 2 огромни части пилешко и салата. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.
Седми ден
Сутрин - чаша кафе. Обяд - парче месо и плод. Вечеря - няма ограничавания.
Първи ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.
Втори ден
Сутрин - 1 чаша кафе и парче сухар. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче шунка, зелена салата с лимон и чаша кисело мляко.
Трети ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - зеленчуци и плодове. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.
Четвърти ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови. Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.
Пети ден
Закуска - настърган морков с лимон. Обяд - печена риба с домат. Няма вечеря.
Шести ден
Сутрин - чаша кафе. Обяд - 2 огромни части пилешко и салата. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.
Седми ден
Сутрин - чаша кафе. Обяд - парче месо и плод. Вечеря - няма ограничавания.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ