Хората с позитивна нагласа се радват на по-качествен сън
Ако не гледате песимистично на света, евентуално спите доста по-добре. До това умозаключение доближават откриватели от университета на Илинойс.
Проучване, направено върху 3500 души на възраст сред 32 и 51 години, демонстрира, че хората с положителна настройка се радват на по-качествен и дългогодишен (между 6 и 9 часа) сън.
Освен това оптимистите по-рядко демонстрират признаци на бодърствуване и по-рядко се усещат изморени денем.
Каква е точната причина? Учените не са сигурни. Сред вероятните пояснения е, че те се оправят по-успешно със напрежението, който се явява тягостен съня фактор. Същевременно песимистите могат да прекарат часове, мятайки се будни в леглото поради стресови събития.
Източник: obekti.bg
КОМЕНТАРИ