... тежести, а не само със собствено тегло или кардио. Това можете да направите с най-обикновени гирички, лост, пудовка или да използвате фитнес уред. Не бързайте
... тежести, а не само със собствено тегло или кардио. Това можете да направите с най-обикновени гирички, лост, пудовка или да използвате фитнес уред. Не бързайте