... от хронометър и мотивация. В YouTube или Spotify има много табата песни, както и мобилни приложения за контролиране на времето на нашите тренировки. Направете го!
Тялото Табата - Новини
Методът на тренировка известен като табата е сред фитнес упражненията
...... са много кратки, но основният замисъл на упражнението се крие именно в това. Още за ползите на табата може да прочетете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg