Сън Паметта - Новини

... начина на живот, като структурирани дни, осъзната релаксация и навици, благоприятстващи съня, могат да допринесат много за поддържането на мозъка ви остър, буден и здрав.

... спестете $ 150 с помощта на кода Deluxe. Нора Коломер е писател, който съобщава за красота, стил, дом, кухня, технология и фитнес за Fox News.

... организация физическата неактивност води до около 2 милиона смъртни случаи годишно, което я поставя сред десетте водещи причини за смърт и инвалидност в света.Превод: GlasNews

... безсъние (CBT-I), намаляване на стреса чрез осъзнатост, обучение по хигиена на съня, светлинна терапия и други неинвазивни методи върху консолидацията на паметта и когнитивните функции.

... деменция.Дълбокият сън, особено сънят на бавни вълни, играе основна роля в консолидацията на паметта - процесът на стабилизиране и укрепване на новопридобитите спомени, пише puls.bg.

... може да помогне за лечение на състояния като посттравматично стресово разстройство.     Източник – Nation/Превод:SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... по-силно свързан с когнитивните способности“, каза Ленг в изявление.„Бъдещи проучвания могат да открият нови възможности за превенция на болестта на Алцхаймер по-късно в живота“ .

... за по-добра памет. Участниците също така за заявили, че спят доста по-спокойно, когато спалнята им ухае на етерични масла, пишат News Medical, цитирани от lifestyle.bg.

... неинвазивен начин да работим за по-добра памет. Участниците също така за заявили, че спят доста по-спокойно, когато спалнята им ухае на етерични масла, пишат News Medical.

... здравословния режим на сън, а не да замества пълноценната нощна почивка. Балансираният подход към дневния сън може да допринесе за по-енергичен, съсредоточен и пълноценен живот.

... и дисциплина, но си заслужава, разбира се. Правейки това упражнение, ще укрепите нервите си, ще поддържате кръвоносните си съдове здрави и ще подобрите паметта си.

... когнитивни подобрители, нашите открития показват, че маската за очи е прост, икономичен и неинвазивен начин да се извлече повече от нощния сън", пишат изследователите.Прочетете още

... и когнитивни подобрители, нашите открития показват, че маската за очи е прост, икономичен и неинвазивен начин да се извлече повече от нощния сън", пишат изследователите.

... и когнитивни подобрители, нашите открития показват, че маската за очи е прост, икономичен и неинвазивен начин да се извлече повече от нощния сън", пишат изследователите.

... по-дълга от 20 минути, за да останете в леката фаза на съня и да се събудите без чувство на раздразнителност или желание за още сън.

... за развитието на детето.Референции:https://medicalxpress.com/news/2022-07-children-lack-detrimental-impact-brain.htmlhttps://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S2352464222001882 Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.