... но тези киселини се съдържат макар и в по-малки количества и в кокошите яйца, месото, млечните продукти, спанака, брюкселското зеле, чиата, конопеното семе. Изображетие: iStock
Набавим Омега - Новини
Растителните храни помагат за дневния балансДневният баланс на омега мастни
...... около 2 минути, докато абсорбират млякото.Оставяме настрани готовата смес за около 2-3 минути, след това можем да я поръсим с кокосови стърготини, ябълка и канела.
Човешкото тяло може да произвежда повечето видове от които
...... по сърдечносъдови заболявания препоръчва консумацията на поне две порции риба на седмица. Сред богатите на омега-3 риби са сьомга, пъстърва, есетра, скумрия, херинга, риба тон.