... сменяте позата често и да не се задържате прекалено дълго в седнало положение. Ставайте, разхождайте се за кратко, после пак се върнете на мястото си.
... сменяте позата често и да не се задържате прекалено дълго в седнало положение. Ставайте, разхождайте се за кратко, после пак се върнете на мястото си.