039 Полезни - Новини

... ни - нека тя има достатъчно от всички макро и микронутриенти, а въглехидратите да са с бавно освобождаване - зеленчуци и пълнозърнести продукти. Изображение: iStock

... Ако редовно консумирате зеленчука, броят на холестеролните плаки в кръвоносните съдове ще намалее значително. Кои са останалите 5, полезни за сърцето храни четете в Zdrave.to