Часовият Сън - Новини

... от използването на електронни устройства непосредствено преди лягане. Спазвайки тези съвети, вие ще бъдете по-здрави и бодри, а рискът от сериозни заболявания ще намалее значително. 

... в противен случай дългият следобеден сън може да наруши нощния сън, което от своя страна да доведе до чувство за неотпочиналост и сънливост през деня.