... баланса и издръжливостта. По думите му силата е ключова за дълголетието - без вдигане на много тежести, а просто с тренировки на мускулите за издръжливост.
... баланса и издръжливостта. По думите му силата е ключова за дълголетието - без вдигане на много тежести, а просто с тренировки на мускулите за издръжливост.