Предпазим Психиката - Новини

... като вместо това чете книги. Заглушаване на ключови думи, свързани с коронавируса Заглушете хаштаговете и нотификациите от групи, свързани с коронавируса, ако ги намерите за прекалено негативно въздействащи.

... да се свържете с хората, за които не ви е достигнало време в забързаното ежедневие.Ако пък решите да се самоизолирате, търсете баланс между рутина и разнообразието.