Предпазва Настинки - Новини



Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва

Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва

...

... и намаляват риска от диабет и рак. Най-добрите източници на фибри са пълнозърнестите храни, бобовите култури, патладжаните, брюкселското зеле, лененото семе, малините, сушените смокини, бадемите.