... Дъбъс. Колкото повече практикувате седене и протягане, толкова по-лесно ще стане, особено когато се комбинира с разтягания, които подобряват подвижността на бедрата, като разтягането 90/90.
... Дъбъс. Колкото повече практикувате седене и протягане, толкова по-лесно ще стане, особено когато се комбинира с разтягания, които подобряват подвижността на бедрата, като разтягането 90/90.