... съдържа в следните храни: спанак, зеле, броколи, кейл, жълти моркови, манго, портокал, папая, червени и зелени чушки, както и в яйчeните жълтъци и животинските мазнини, тъй като животните консумират този пигмент от растенията.
Запазват Мозъка - Новини
Хранителният психиатър Ума Найду винаги поддържа добре балансиран начин на
...... като спанак, манголд и зеле, са страхотен източник на витамин B9. Това са първите храни, които Найду препоръчва на своите пациенти за подобряване на настроението.