... тежест и повече повторения, като постепенно увеличаваме съпротивлението и намаляваме повторенията по време на тренировката. Разработете тренировъчната програма с инструктор, за да можете сами да вкъщи. https://diassport.com/produkt-kategoria/%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81/%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d1%89%d0%b8-%d0%bf%d1%8a%d1%82%d0%b5%d0%ba%d0%b8/
