Богати на хлорофил храни
Зеленият цвят от ден на ден се трансформира в утвърждаващ за здравословен, био или екологичен метод на живот. Зеленото носи обръщение за природосъобразност. Изобщо не е инцидентно, че зелените храни дават опция тялото да остане крепко и витално.
Храните със зелен цвят се свързват и асоциират с хлорофила, те са главен източник, посредством който се доставяме с него, а той от своя страна е превъзходен индикатор кои храни имат лечебни свойства.
Защо е толкоз значим и скъп хлорофилът за човешкия организъм?
Той съдържа доста изгоди за здравето, които го вършат същинска чудотворна храна. Определят го като кръвта на растенията и като се изключи че е основата за тяхната фотосинтеза, той има конструкция доста сходна на тази на хемоглобина. Доказано е опитно, че действието му е на стимулант на алените кръвни кафези. Той улавя светлината от слънцето и я трансформира в човешкото тяло, т.е. зарежда клетките ни със слънцето.
Хлорофилът по този метод се явява като доста мощен антиоксидант. Ценното в него са свойствата му да пречиства. Той носи в себе си детайла магнезий и с него се грижи за здравината на костите и мускулите. Освен това има алкализиращо деяние. Всички зелени храни имат способността да се свързват с тежки метали и да ги извеждат от тялото. Водораслото хлорела е емблематично в това отношение.
Обикновено хлорофилът се съпровожда и от желязо в храните, само че по-ценни са витамините, минералите и ензимите, които се съдържат в зелените храни, източници на хлорофил.
Кои тъкмо зелени храни ще ни заредят най-добре с скъпия пигмент хлорофил?
Това са зеленчуците с мрачно зелен цвят. На първо място спанакът, броколите, марулите, къдравото зеле, грахът. Правилото припомня, че колкото една храна е по- наситено зелена, толкоз повече хлорофил има в нея. Така че при проблеми като незарастващи рани, чревни недоволства, струпване на отрови би трябвало да се заложи на наситено зелените храни - те са неподходящо място за развиване на нездравословни бактерии.
При потреблението на зелените зеленчуци би трябвало да се помни, че не трябва да се обработват термично дълго време. Това понижава количеството хлорофил в тях. Сурови или задушени за малко на пара е по- добра алтернатива за обработката им.
Едни от най-полезните зелени храни са пшеничните и ечемиковите стръкове и сокът от тях. Човешкият организъм ги усвоява бързо и елементарно и те зареждат тялото с сила в къси периоди.
Пшеничните стръкове подмладяват и усъвършенстват еластичните качества на кръвната плазма. Имат богато хранително наличие, в което доминира хлорофилът. Много са потребни при дехидратация.
Ечемиковите стръкове са сходни на пшеничните като качества и потребно деяние и имат антивирусни свойства, само че по-слаб детокс резултат. Полезни са при артрит и астма.
С хлорофил може да се зареди тялото и посредством предлаганите хранителни добавки в комерсиалната мрежа.
