Затрупани сте от работа, крайните срокове чукат на вратата, графикът

Затрупани сте от работа, крайните периоди чукат на вратата, графикът ви е напълнен до другия месец. Кой ли въобще има време за здравословно хранене в тези интервали?
Кои питиета да изберем в студеното време?
Определени храни обаче могат да ни оказват помощ доста в битката против напрежението, написа Healh.com. Те съдържат комбинации от субстанции, които контролират кръвната захар или понижават напрежението посредством други въздействия.
Ето кои са 11-те най-полезни:
Овесена каша
Прясно мляко
Кисело мляко
Пуешки гърди
Боровинки
КОИ СА ОСТАНАЛИТЕ ХРАНИ РАЗБЕРЕТЕ ТУК