Заложете на здравословните десертиНеобходими Продукти● орехи - 110 г сурови●

Заложете на здравословните десерти

Необходими Продукти

● орехи - 110 г сурови
● кедрови ядки - 2 - 3 с.л. сурови
● ленено семе - 2 с.л.
● чия - 5 с.л.
● прясно мляко - 250 мл
● канела - 1 щипка
● ром - 1/2 с.л. по избор или есенция ром
● кафява захар - 4 с.л.

Начин на подготвяне

Поставете в блендер всички артикули за крема без чия семената. Захар може да си сложите малко повече от указаното количество, ако обичате доста сладко.

Пуснете на висока скорост да се смели всичко доста добре и сместа да стане фина. Ще бъде гъстичка, само че не задоволително за текстура на крем. Затова прибавете чия семената и разбъркайте.

Разпределете в чашки и оставете в ледник за най-малко един час да стегне и да набъбнат чия семенцата.

Поднесете кремчето охладено и се насладете на неповторимия му усет!

Да ви е сладко!

Здравословните орехови кремчета са подготвени.