Всеки, който е водил война с няколко излишни килограма знае,

Всеки, който е водил война с няколко непотребни кг знае, че тя се води освен на един фронт и тренировката във фитнеса е в действителност най-лесното нещо. Най-трудно е да се храним вярно, само че от време на време и това не е задоволително. Vbox7 показва някои нетрадиционни способи, които може да ви оказват помощ в неравната борба с наднорменото тегло.
1. Пийте повече вода
Тривиално, само че учените са открили, че в действителност оказва помощ. Даже е открито, че пиенето на половин литър вода усилва енергоразхода на тялото с 24-30%.
2. Гледайте филми на ужасите
Гледането на заплашителен филм може да докара го изгарянето на над 180 kcal. Причината за това е внезапното повишаване на пулса и адреналина, който тялото създава.