Шипката облекчава артритни болки и се бори с инфекции
Високото наличие на витамин C и антиоксиданти укрепва имунитета и усъвършенства здравето на ставите
Шипката, постоянно наричана " царицата на билките ", се утвърждава като мощно естествено средство в битката с редица здравословни проблеми, демонстрират голям брой научни проучвания. Нейните плодове са същинска съкровищница от витамин С и антиоксиданти, които обезпечават мощен противовъзпалителен резултат и поддръжка за имунната система.
Облекчение за страдащите от артрит
Една от най-категорично потвърдените изгоди от шипката е способността ѝ да облекчава болката и сковаността при хора, страдащи от остеоартрит. Научни прегледи на клинични изследвания удостоверяват, че екстрактите от шипка доста понижават възпалителните процеси в ставите. " Активните съставки в шипката, като галактолипидите, работят като инхибитор на ензимите, виновни за увреждането на хрущяла ", означават откриватели в профилирани медицински издания. Това я трансформира в ефикасна и безвредна опция на обичайните противовъзпалителни лекарства.
Щит против настинки и грип
Плодовете на шипката са измежду най-богатите естествени източници на витамин C в света, като концентрацията му е в пъти по-висока от тази в цитрусовите плодове. Това ги прави незаместим съдружник в подсилването на имунната система, изключително през есенно-зимния сезон. Редовната консумация на чай или сок от шипки оказва помощ на организма да се бори по-ефективно със признаците на простуда и грип, като в същото време понижава чувството за отмалялост и изнемощялост.
Други потвърдени изгоди
Освен при артрит и вирусни инфекции, шипката има и други позитивни резултати върху здравето. Проучвания сочат, че тя може да способства за нормализиране на кръвното налягане и равнищата на холестерола, с помощта на високото наличие на антиоксиданти като полифеноли и каротеноиди. Тези субстанции пазят клетките от увреждане, породено от свободните радикали, и подкрепят здравето на сърдечно-съдовата система.
За разлика от доста други натурални артикули, шипките нямат известни странични резултати при умерена консумация и могат да се одобряват под формата на чай, мармалад, сок или хранителна добавка.
Шипката, постоянно наричана " царицата на билките ", се утвърждава като мощно естествено средство в битката с редица здравословни проблеми, демонстрират голям брой научни проучвания. Нейните плодове са същинска съкровищница от витамин С и антиоксиданти, които обезпечават мощен противовъзпалителен резултат и поддръжка за имунната система.
Облекчение за страдащите от артрит
Една от най-категорично потвърдените изгоди от шипката е способността ѝ да облекчава болката и сковаността при хора, страдащи от остеоартрит. Научни прегледи на клинични изследвания удостоверяват, че екстрактите от шипка доста понижават възпалителните процеси в ставите. " Активните съставки в шипката, като галактолипидите, работят като инхибитор на ензимите, виновни за увреждането на хрущяла ", означават откриватели в профилирани медицински издания. Това я трансформира в ефикасна и безвредна опция на обичайните противовъзпалителни лекарства.
Щит против настинки и грип
Плодовете на шипката са измежду най-богатите естествени източници на витамин C в света, като концентрацията му е в пъти по-висока от тази в цитрусовите плодове. Това ги прави незаместим съдружник в подсилването на имунната система, изключително през есенно-зимния сезон. Редовната консумация на чай или сок от шипки оказва помощ на организма да се бори по-ефективно със признаците на простуда и грип, като в същото време понижава чувството за отмалялост и изнемощялост.
Други потвърдени изгоди
Освен при артрит и вирусни инфекции, шипката има и други позитивни резултати върху здравето. Проучвания сочат, че тя може да способства за нормализиране на кръвното налягане и равнищата на холестерола, с помощта на високото наличие на антиоксиданти като полифеноли и каротеноиди. Тези субстанции пазят клетките от увреждане, породено от свободните радикали, и подкрепят здравето на сърдечно-съдовата система.
За разлика от доста други натурални артикули, шипките нямат известни странични резултати при умерена консумация и могат да се одобряват под формата на чай, мармалад, сок или хранителна добавка.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ