В продължение на години философите са търсили тайната на щастливия

В продължение на години философите са търсили тайната на щастливия живот. Професор Тод Кашдан е уверен, че я разкрил. Съставената от него „ формулата на щастието ” включва шест фактора:

1. Живей в сегашния миг (М)
Оценявай звуците, ароматите и гледките, които приемаш за даденост всеки ден. Напомняй си да правиш това във всеки един миг.

2.  Бъди ученолюбив (C)
Изследвай непознатото, загадъчното, комплицираното и неразбираемите аспекти от света – всеки ден.

3. Прави нещо, което обичаш (L)
Ако има нещо, което слага рамките на едни добре изживян живот, това е наличието на действия, които са значими за нас и ни въодушевяват – имаме потребност да вършим това най-малко по два пъти на ден – един път на работа, един път в свободното време.

4. Мисли първо за другите (T)
Направи комплимент, извърши положително дело, изслушвай. Това не се схваща от единствено себе си – през днешния ден доста хора имат вяра, че би трябвало да обичаш първо себе си, преди да можеш да обичаш другите. Науката обаче счита, че това е неправилно. Ако вършиме по нещо за някого пет пъти на ден, ще усетите какъв брой прелестно се усеща човек, когато може да помогне и зарадва някой различен.