Скрита заплаха: какво се случва с тялото ви, когато седите твърде много
Учените от дълго време са открили, че придвижването и упражненията имат отлични изгоди за здравето , които включват всичко от намаление на риска от болести и ранна гибел до по-голяма еластичност, изгаряне на мазнини и даже възстановяване на въображението и творчеството, описват vesti.bg.
Но, в случай че водите затънал метод на живот и седите прекалено много, вие нанасяте вреди на тялото си както в кратковременен, по този начин и в дълготраен проект.
За страдание, във времената на пандемия, когато по-голямата част от хората са принудени да работят и учат от у дома и да лимитират излизанията от вкъщи си, придвижванията стават все по-малко, а седенето – все по-дълго.
Вижте какво тъкмо се случва с тялото ви, когато водите неактивен метод на живот и най-видимите странични резултати от прекомерното седене:
Но, в случай че водите затънал метод на живот и седите прекалено много, вие нанасяте вреди на тялото си както в кратковременен, по този начин и в дълготраен проект.
За страдание, във времената на пандемия, когато по-голямата част от хората са принудени да работят и учат от у дома и да лимитират излизанията от вкъщи си, придвижванията стават все по-малко, а седенето – все по-дълго.
Вижте какво тъкмо се случва с тялото ви, когато водите неактивен метод на живот и най-видимите странични резултати от прекомерното седене:
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ