Тя топи мастните депа, а също така регулира нивата на

Тя топи мастните депа, а също по този начин контролира равнищата на захар и холестерол. Диетата с канела е напълно елементарна и не изисква приготвянето на специфични ястия. Включва пиянство на канелена напитка два пъти дневно. Основата на тази диета е канелата. Освен че оказва помощ за стимулиране на храносмилането, канелата има удобен резултат върху цялостното здраве на организма.

При диетата с канела не се изисква да ограничавате храненията, а да замествате мазните храни и богатите на захар храни с по-здравословни. Единственото предписание, което би трябвало да се съблюдава, е да изпиете чаша нискомаслено кисело мляко и чаена лъжичка канела заран, откакто се разсъните и вечер, преди да си легнете.

Също по този начин се предлага лека физическа интензивност 2 пъти седмично.

Предложение за меню:

Закуска: чаша кисело мляко с канела, 1 цяло яйце и 3 белтъка, парче изгорял самун и 3 филийки прошуто

Снек: няколко бадема

Обяд: пиле, зеленчуци и киноа

Снек: сезонен плод или гръцко кисело мляко

Вечеря: чаша кисело мляко с канела, овесени ядки и плодове