Масажирайте тези 5 точки, за да се освободите от тревожността
Тревожността и напрежението към този момент съставляват неразделна част от живота на модерния човек.
Освен, че ни причинават бодърствуване, паник офанзиви и други психологични проблеми, те провокират и тези "възли " в мускулите, които усещаме след дълъг ден и мощно напрежение.
За благополучие, има няколко техники за самомасаж, с които да си помогнем в такива обстановки.
Вижте ги в галерията.
Освен, че ни причинават бодърствуване, паник офанзиви и други психологични проблеми, те провокират и тези "възли " в мускулите, които усещаме след дълъг ден и мощно напрежение.
За благополучие, има няколко техники за самомасаж, с които да си помогнем в такива обстановки.
Вижте ги в галерията.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ