Той не си беше вземал истинска почивка от повече от

Той не си беше вземал същинска отмора от повече от 10 години. Разбира се, пътуваше със фамилията си. Но като върховен действен управител имаше възприятието, че непрекъснато би трябвало е на линия, тъй като неизбежно нещо ще се появи, до момента в който се излежава на шезлонг някъде надалеч от офиса. Така че ревизираше имейлите си всяка заран и вечер, приемаше позвънявания, когато беше належащо, и работеше по време на " ваканцията " си - т.е. до момента в който не прегоря. " Върнах се на същата въртележка, без да се презареждам. Енергийното ми равнище продължаваше да спада с всяка пропусната и тогава ударих дъното ". Той забелязал, че едвам става от леглото, ужасява се от понеделнишките сутрини и няма никакво самообладание по отношение на децата си. " Не ми харесваше кой съм и по какъв начин се държа със фамилията си или в работата. "

Откъсването от работата по време на отмора звучи доста по-лесно, в сравнение с е в реалност. В културата на някои компании може да се чака, че ще останете на линия, ще отговаряте на имейли или ще присъствате на срещи, с цел да продължите да работите. И въпреки всичко проучвания и мнения, датиращи още от 1910 година, демонстрират, че използването на ваканции - в смисъл на цялостно спиране на връзката с работата - е от решаващо значение за понижаване на прегарянето, увеличение на силата и ангажираността и възстановяване на цялостното здраве и богатство, което от своя страна ще докара до по-постоянна продуктивност.

И по този начин, по какъв начин да се откъснете от работата по време на отпуска си, с цел да постигнете всички тези изгоди? Ето пет съвета за слагане на твърди граници по професионален метод.