Статистическите данни за разпространението на диабета през полседните десетилетия показват,

Статистическите данни за разпространяването на диабета през полседните десетилетия демонстрират, че броят на засегнатите е повишен неколкократно, а наклонността се резервира. Допълнително терзание носят и данните за броя на хората, диагностицирани с предиабет. Това е положението, което директно предхожда развиването на истински диабет.

При предиабет се открива хронично нараснала кръвна захар, само че не толкоз висока, че да се приказва за диабет.

Само в Съединени американски щати хората с предиабет са към 80 милиона.

За разлика от същинския диабет, проблемите с кръвната захар при предиабет може да овладеят трайно и без затруднения. Т.е. предиабетът може да се лекува сполучливо преди да е прогресирал до истински диабет. Диабетът не е неминуем, стига да се вкарат някои положителни промени в метода на живот, обхващащи разнообразни аспекти – хранене, физическа интензивност, битка със напрежението и други

Обръщане към експерт
Основна задача на всеки диагностициран с предиабет е да потърси съвет от доктор, осведомен с съответните особености на положението му. Това ще помогне за назначение на лечебна скица с банкет на лекарства или естествени артикули , които трайно да възстановяват равнищата на кръвната захар.

Промяна в храненето
Нерационалното хранене е най-честата причина за поява на предиабет. Съответно позитивната смяна в хранителния режим е прийом за нормализиране на положението. Важно е да се означи, че смяната в храненето би трябвало да бъде трайна. Рядко се постанова прецизна диета , в множеството случаи са задоволителни леките корекции.

Фокус върху физическата интензивност
Това не всеки път значи разбиране на фитнес режим и силови тренировки. При предиабет са задоволителни и по-леки физически натоварвания, които обаче да бъдат постоянни и задоволително интензивни. Повече придвижване и разходки е положително начало, а бързото адаптиране на организма към тази смяна ще разреши и последователно повишение на натоварването.

Свързани публикации.. Нормогликемия, предиабет, диабет – стадии на нарушаванията в кръвната захар 0 Нов способ за ранна диагностика на диабет и предиабет 0 Състояние на предиабет - какво би трябвало да знаем? 1

Основните рискови фактори, повишаващи вероятността от напредване на предиабета до истински диабет, са наследствената предразположеност, възрастта, залежаването и най-много – затлъстяването. Придържането на хората с предиабет към посочените рекомендации може доста да редуцира риска от напредване на положението им и поява на затруднения от високата кръвна захар. По данни на Американския център за надзор и предварителна защита на болесттите посочените действия може да понижат риска от градация на предиабета до истински диабет с над 60% .

Моментните промени в метода на живот при хората с предиабет може да имат голямо значение за положителното им здраве в дълготраен аспект.

Важно е да се означи, че предиабетът рядко дава разпознаваеми признаци и може да остане надиагностициран. Затова за хората от рисковите групи се предлага от време на време проучване на кръвна захар за навременно разкриване на отклонения от нормата. Колкото по-рано се открият те, толкоз връщането им към естествените стойности ще бъде по-лесно.