Социалните мрежи могат да бъдат пристрастяващи. Много хора ежедневно прекарват

Социалните мрежи могат да бъдат пристрастяващи. Много хора всекидневно прекарват в тях часове наред, което не се отразява изключително благотворно на здравето им.
Екип от психолози да вземем за пример са провели проучване с доброволци, прекарващи повече от 3 часа дневно във Фейсбук. Участниците са били оставени без достъп до обичания си уебсайт в продължение на пет дни, с цел да бъдат оценени измененията, написа DigitalTrends.
Оказва се, че въздържанието от обществената мрежа въздейства позитивно на равнищата на стрес в организма. При доброволците се забелязало доста огромно понижение на количеството кортизол - т.нар " хормон на напрежението ", отделян от надбъбречните жлези. Установена е директна връзка сред времето, прекарано в обществените мрежи, и изпитвания стрес.
Учените обаче означават, че участниците са изпитвали и терзание, че изпускат значими моменти от живота на околните си, в случай че не влизат във Фейсбук. Така изолацията провокира и някои отрицателни страсти.
Според експертите най-хубавият вид е да продължим да използваме обществените мрежи, само че да си вършим постоянни почивки от тях.
източник: Expert.bg