Разтягането се доказа като ефективен начин за понижаване на кръвното

Разтягането се потвърди като ефикасен метод за намаление на кръвното налягане. Това упражнение работи по-добре върху сърдечно-съдовата система, в сравнение с ходенето.

Съответното умозаключение е направено от канадски учени, техните проучвания са оповестени в научното списание Journal of Physical Activity and Health.