Don't Panic: 6 невероятно полезни за здравето на сърцето храни
Проучванията на кардиолози от целия свят демонстрират, че повече от 50 % от смъртните случаи се дължат на сърдечни и съдови болести. За да предотвратите това, би трябвало да ядете верните храни, които ще оказват помощ на сърцето да работи сполучливо, споделят лекарите.
Медицинска публикация, отдадена на храненето и здравето на сърцето, бе оповестена в авторитетно списание Don't Panic. Авторите на публикацията показват, че са съставили специфичен лист с артикули, които са доста потребни при проблеми със сърцето. Те са присъединили в листата евтини и налични за всички храни.
На първо място кардиолозите се поучават да бъде включен в менюто покълнал чесън. Последните изследвания демонстрират, че съдържащите се в него дейни съставки имат удобен резултат върху сърцето. Ако постоянно консумирате зеленчука, броят на холестеролните плаки в кръвоносните съдове ще намалее доста.
Кои са останалите 5, потребни за сърцето храни четете в Zdrave.to
Медицинска публикация, отдадена на храненето и здравето на сърцето, бе оповестена в авторитетно списание Don't Panic. Авторите на публикацията показват, че са съставили специфичен лист с артикули, които са доста потребни при проблеми със сърцето. Те са присъединили в листата евтини и налични за всички храни.
На първо място кардиолозите се поучават да бъде включен в менюто покълнал чесън. Последните изследвания демонстрират, че съдържащите се в него дейни съставки имат удобен резултат върху сърцето. Ако постоянно консумирате зеленчука, броят на холестеролните плаки в кръвоносните съдове ще намалее доста.
Кои са останалите 5, потребни за сърцето храни четете в Zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ